ひとりひとりが活き活きと輝ける。
そんなヨガをしませんか。
現代人は、仕事、家庭、様々な環境の中で
たくさんのストレスを抱えています。
ヨガをすると、呼吸が深まり、体がほぐれ、
体の状態を知ることが出来ます。
すると、自身の心の状態も見えてきます。
“自分を知る"ことから始めましょう。
kii yogaでは、難しいポーズはできなくても大丈夫です。
やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガを通して
自分の呼吸や身体や心の変化を体感しましょう。
ヨガには、「結ぶ、繋ぐ」という意味があります。
自分自身が充実してくると、身近なひと、周りのひとにも
やさしくなれたり、元気を分けてあげることができます。
心、身体、ヒトをつないでいきましょう。
・運動不足の方。
・リフレッシュしたい方。
・健康的にバランス良く痩せたい方。
・身体の硬い方。
・ヨガ哲学に興味がある方。
・精神的に安定したい方。
ご予約、問い合わせ先：kiiyoga.info@gmail.com
右のフォームからもご予約出来ます。
KIE
・2011年 龍村ヨガインストラクター
・2011年 龍村式指ヨガインストラクター
・2012年 NPO法人沖ヨガ協会認定 眼ヨガインストラクター
・2012年 ホリスティクヘルスコンサルタント
