体験会ということで、
ヨガって？というお話と、呼吸法、簡単なヨガのポーズ(アサナ)をして
これからのレッスンの雰囲気を見ていただきたいと思います。
途中入室も可能です。
��月からも、初回の方は無料でレッスンを受けられますが、
当日、ヨガについての詳しいお話や、自己紹介などもさせていただきたいと思います。
お時間のある方は、是非お待ちしております。
楽しくみんなでヨガを体験してみましょう!!!
○日時：６月２９日 １７：４５～１９：１５
○場所：新宿区戸塚地域センター ６階 和室
(JR高田馬場駅、東西線高田馬場駅 早稲田口より 徒歩３分)
(JR目白駅より 徒歩７～８分)
○参加費：無料
○持ち物：動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル(無い方はレンタル可、事前予約 \100)
お飲み物
○注意：ヨガを行うのは食後約２時間は避けてお越しください。
ご予約、お問い合わせは、フォームから。
kiiyoga12@gmail.comに直接メールを下さってもかまいません。
よろしくお願いいたします。
