Kii YOGA
東中野・方南町・新宿でヨガ。 心と身体にひびくヨガ。
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2012年6月5日火曜日
朝ヨガ
今日数日ぶりに
しっかり朝ヨガをしました!
昨日は友人結婚式余興ダンス練習を
していて、
普段使わない身体の部分を
使ったり、
身体の使い方の癖もあり、
今朝起きたら身体のあちこちが
痛かったのですが...
朝ヨガをし始め、
呼吸を深めて行くうちに
どんどん身体が解れていきます♡
(´・ω・`)♡
今日は事務局長が
アメリカに旅行に行って
インスパイアされたらしく、
パワー系のヨガを!
太陽礼拝やっぱり気持ちいい( ^ω^)
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