うちこさんの「アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガ フルプライマリー」に参加させていただきました♫
うちこさんと言えば、
「ヨガ」で検索すると必ずと言っていいほどヒットする
ヨガブロガーさんです♫
「うちこのヨガ日記」
ヨガの先生方からも話を聞いていたし、
私もブログをよく読ませていただいているので、
今日お逢い出来るのを楽しみしていました♫
クラス自体はアシュタンガヨガのフルプライマリーだったのですが、
うちこさん独特の言い回しや、
的確なアサナ指導がとっても面白かったー！！
「スッキリ！でもユニーク！」
なうちこさんのお人柄が反映された
ヨガクラスは楽しいだけでなく、心身共にとても気持ち良かったです。
アサナやヨガ哲学だけでなく、幅広くご自身で学ばれ体得されているんでしょうね。
この「ご自身で」というところポイントです。
ヨガが好きで、探求されているので、
すっごくスッと入ってくるし、やりやすかった！
アシュタンガは去年朝ヨガでハーフをよくやっていたのですが、
フルも楽しかったな～。
半ばになるにつれて心身が軽くなってきて、
締まっていく感覚を味わうのがとても心地よいのです。
普段沖ヨガをやっていていいなーと思うのは
これじゃなきゃいけない。
というのが一切ないところ。
むしろ。そのとらわれないことへの追求でもあります。
だからこそヨガのジャンルに囚われることなく
なんでもやれる♫
アシュタンガもなんかやりたくなる時があるのですよね。
今はまだ自分のヨガを模索しているとき。
色んなことをいっぱい体感していこうと
改めておもったのでした♫
しかし、いい汗かいたな～
気持ちよかったな～♫
