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2013年2月27日水曜日

茨城 3月 スケジュール

$Kii YOGA


ヨガでは身体が硬くても、難しいポーズはできなくても大丈夫です。
やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガを通して自分の呼吸・身体や心の変化を体感しましょう。

★テレビ、雑誌でも話題の眼ヨガも体験できます!!

・運動不足の方。
・リフレッシュしたい方。
・健康的にバランス良く痩せたい方。
・身体の硬い方。
・ヨガ哲学に興味がある方。
・精神的に安定したい方。

お時間のある方は、是非お待ちしております。


○日時:3月9日(土)10:00~12:00
○場所:久慈交流センター 多目的ホール
    お車でお越しの方へ→国道245号沿い おさかなセンターの隣
○参加費:初回無料
     2回目以降1レッスン1000円(90分)
   
○持ち物:動きやすい服装、
     マット(無料貸し出し可)
     お飲み物
○注意:ヨガを行う2時間前までに重たいお食事はお済ませください。

お問い合わせは、コメント欄、メッセージから気軽にどうぞ( *`ω´)
よろしくお願いいたします。